auで60歳以上シニアにおすすめの安い料金プランは？auスマホ料金と割引のまとめ

「auを使い続けたいけれど、毎月のスマホ料金が高い」

「60歳以上になると、auの料金は安くなるの？」

と感じていませんか？

2026年現在、60歳以上の人は、auの「シニアバリュープラン」に加入できます。

月5GBのデータ容量に、1回5分以内の国内通話かけ放題が付いたプランです。所定の割引を適用すると、月額2,728円で利用できます。

ただし、auを利用している60歳以上の人が、全員自動的に月2,728円になるわけではありません。

シニアバリュープランに変更したうえで、auスマートバリューなどの割引条件を満たす必要があります。

また、毎月のデータ使用量が1GB以内で、電話をほとんどかけない人は「スマホミニプラン＋」のほうが安くなる場合もあります。

この記事では、2026年9月時点のau公式情報をもとに、60歳以上におすすめの料金プランと割引をわかりやすく解説します。

2026年のauで60歳以上におすすめの料金プランはどれ？

auで60歳以上の人が料金プランを選ぶときは、年齢だけでなく、毎月使うデータ通信量と電話の回数を確認することが大切です。

主な料金プランを比較すると、次のようになります。

使い方	おすすめプラン	データ容量	割引適用後の月額料金	国内通話
60歳以上で短い電話をよくかける	シニアバリュープラン	5GB	2,728円	1回5分以内無料
電話をほとんど使わず、データ使用量も少ない	スマホミニプラン＋	1GBまで	2,398円	22円／30秒
動画などで大量のデータ通信を使う	auバリューリンクプラン	使い放題	5,478円	22円／30秒

結論からいうと、60歳以上で月5GB以内、短い電話をよくかける人は「シニアバリュープラン」が第一候補です。

電話をほとんどかけず、毎月のデータ使用量が1GB以内なら「スマホミニプラン＋」、動画をたくさん見るなら「auバリューリンクプラン」が候補になります。

• 60歳以上で、電話をよく使う → シニアバリュープラン
• メールやLINE、ネット検索が中心 → スマホミニプラン＋
• 動画などをたくさん見る → auバリューリンクプラン

60歳以上におすすめのシニアバリュープランはいくら？

シニアバリュープランは、60歳以上の人が加入できる料金プランです。

月5GBまでのデータ通信と、1回5分以内の国内通話かけ放題が含まれています。

月額料金は4,048円です。

次の2つの割引を適用すると、月額2,728円になります。

料金・割引	金額
シニアバリュープラン	4,048円
auスマートバリュー	－1,100円
au PAY カードお支払い割、またはauじぶん銀行お支払い割	－220円
割引適用後	2,728円

計算すると、

4,048円－1,100円－220円＝2,728円

です。

ただし、「60歳以上なら誰でも2,728円」というわけではありません。

シニアバリュープランに加入するだけではなく、割引条件を満たす必要があります。

• 割引前：4,048円／月
• auスマートバリュー：－1,100円
• au PAY カードお支払い割またはauじぶん銀行お支払い割：－220円
• 割引適用後：2,728円／月

シニアバリュープランを月2,728円にする条件

月2,728円で利用するには、主に次の条件を満たす必要があります。

• 契約者または利用者が60歳以上
• シニアバリュープランに加入する
• auスマートバリューの対象となるインターネットサービスなどを利用する
• au PAY カード、またはauじぶん銀行を支払い方法に設定する

例えば、60歳以上の人が次のように契約しているケースです。

• auのスマホでシニアバリュープランに加入
• 自宅でauひかりの対象サービスを利用
• スマホ料金をau PAY カードで支払う

この場合のスマホ料金は、月額2,728円です。

ただし、auスマートバリューを利用するために自宅のインターネットを新たに契約する場合は、インターネット料金が別にかかります。

スマホ料金が月1,100円安くなっても、自宅のインターネット料金を含めると、家計全体の支払いが増える可能性があります。

スマホ料金だけではなく、自宅の通信費も含めて判断しましょう。

シニアバリュープランはどんな人に向いている？

シニアバリュープランは、次のような人に向いています。

• 60歳以上
• 毎月のデータ使用量が5GB以内
• 家族や友人、病院などへ電話をかける機会が多い
• 1回の電話が5分以内で終わることが多い
• auのスマホをそのまま使い続けたい
• 料金を気にせず短い電話をかけたい

特に、短い電話を何度もかける人にはメリットがあります。

一般的な料金プランの国内通話料は22円／30秒ですが、シニアバリュープランには1回5分以内の国内通話かけ放題が含まれています。

5分かけ放題とは？

シニアバリュープランでは、1回5分以内の国内通話を何度でも無料で利用できます。

例えば、3分の電話を1日に複数回かけても、それぞれの通話が5分以内であれば、原則として通話料はかかりません。

1回の通話が5分を超えた場合は、5分を超えた部分について22円／30秒の通話料がかかります。

また、0570から始まるナビダイヤルや衛星電話など、一部の通話は無料通話の対象外です。

5分を超える電話が多い場合は？

1回5分を超える電話を頻繁にかけるなら、「通話定額2」の追加を検討できます。

シニアバリュープランでは、通話定額2を月額1,100円で追加できます。

通話定額2を付けると、対象となる国内通話が24時間かけ放題になります。

シニアバリュープランと通話定額2を組み合わせた場合、割引適用後の合計は月額3,828円です。

2,728円＋1,100円＝3,828円

となります。

短い電話が多い人は標準で付いている5分かけ放題、長電話が多い人は通話定額2が向いています。

シニアバリュープランとスマホミニプラン＋はどちらが安い？

電話をほとんどかけず、毎月のデータ使用量が1GB以内なら「スマホミニプラン＋」のほうが安くなる場合があります。

割引適用後の料金を比較すると、次のとおりです。

プラン	データ容量	月額料金	通話
シニアバリュープラン	5GB	2,728円	1回5分以内無料
スマホミニプラン＋	1GBまで	2,398円	22円／30秒

両方のプランで所定の割引を受けられた場合、スマホミニプラン＋のほうが月330円安くなります。

ただし、スマホミニプラン＋では、電話をかけると30秒につき22円の通話料がかかります。

330円は、通常の国内通話約7分30秒分です。

そのため、1カ月の有料通話が合計約7分30秒を超えるなら、5分以内の国内通話が無料になるシニアバリュープランのほうが安くなる可能性があります。

※無料通話の対象外となる電話番号や、5分を超えた通話は除きます。

「毎月1GBも使わないから、スマホミニプラン＋のほうがよい」と料金だけで判断せず、電話をどのくらいかけるかも確認しましょう。

スマホミニプラン＋はいくら？

スマホミニプラン＋は、使ったデータ通信量によって料金が3段階に変わるプランです。

各種割引をすべて適用した場合の料金は、次のようになります。

毎月のデータ使用量	割引前	割引適用後
1GBまで	4,928円	2,398円
1GB超～3GB	6,578円	4,048円
3GB超～5GB	8,228円	5,698円

割引適用後の金額には、auスマートバリュー、家族割プラス、au PAY カードお支払い割が反映されています。

スマホミニプラン＋は、毎月のデータ使用量が1GB以内なら月額2,398円です。

しかし、1GBを超えると月額4,048円、3GBを超えると月額5,698円に上がります。

普段は1GB以内でも、旅行中に地図や動画をたくさん使った月などは、料金が高くなる可能性があります。

スマホミニプラン＋はどんな人に向いている？

スマホミニプラン＋は、次のような人に向いています。

• 自宅ではWi-Fiを使っている
• 外出先ではほとんどデータ通信を使わない
• 毎月のデータ使用量が1GB以内
• 電話をほとんどかけない
• LINEのメッセージやネット検索が中心
• 家族割プラスなどの割引条件を満たせる

毎月のデータ使用量がわからない場合は、プランを変更する前にMy auで確認しましょう。

動画をたくさん見るならauバリューリンクプラン

YouTubeなどの動画を長時間見たり、スマホのデータ通信を大量に使ったりする人は「auバリューリンクプラン」が候補になります。

auバリューリンクプランは、データ通信を使い放題で利用できる料金プランです。

通常料金は月額8,008円。所定の割引をすべて適用すると、月額5,478円になります。

料金・割引	金額
auバリューリンクプラン	8,008円
家族割プラス（3人以上）	－1,210円
auスマートバリュー	－1,100円
au PAY カードお支払い割	－220円
割引適用後	5,478円

auバリューリンクプランは、次のような人に向いています。

• YouTubeなどの動画を長時間見る
• Wi-Fiのない場所でデータ通信をたくさん使う
• 毎月5GBでは足りない
• データ残量を気にせず使いたい
• テザリングを利用する

反対に、電話やLINE、ネット検索が中心で、毎月数GBしか使わない人には割高です。

60歳以上だから安くなるプランではないため、「データ使い放題が本当に必要か」を確認してから選びましょう。

すでに「使い放題MAX＋」を利用している人は、現在の契約内容を確認したうえで、auバリューリンクプランへ変更する必要があるか判断してください。

料金プランを変更すると、現在適用されている割引やキャンペーンが終了する場合があります。

auの料金を安くする割引は何がある？

uのスマホ料金を安くする主な割引は、次の3つです。

• auスマートバリュー
• au PAY カードお支払い割
• 家族割プラス

auスマートバリューとは？

auスマートバリューは、自宅の対象インターネットサービスなどとauのスマホをセットで利用すると、スマホ料金が割引になるサービスです。

シニアバリュープランでは、月額1,100円の割引を受けられます。

ただし、対象となるインターネットサービスへの加入が必要です。

auひかりなどを新たに契約する場合は、スマホ料金だけではなく、インターネット料金や電話料金も含めて比較しましょう。

au PAY カードお支払い割とは？

au PAY カードお支払い割は、対象となる料金プランの利用料金をau PAY カードで支払うと、スマホ料金が割引されるサービスです。

シニアバリュープランでは、月額220円の割引を受けられます。

また、シニアバリュープランでは、auじぶん銀行を支払い方法に設定する「auじぶん銀行お支払い割」でも月額220円割引になります。

au PAY カードお支払い割とauじぶん銀行お支払い割は、両方を同時に適用して440円割引になるわけではありません。

どちらか一方の割引が適用されます。

家族割プラスはシニアバリュープランにも使える？

ここは特に注意したいポイントです。

シニアバリュープランは、家族割プラスの割引対象ではありません。

ただし、家族割プラスの人数を数えるための回線には含まれます。

一方、スマホミニプラン＋やauバリューリンクプランは、家族割プラスの割引対象です。

家族が3人以上対象プランに加入している場合、1人あたり月額1,210円の割引を受けられます。

同じauでも、料金プランによって割引の仕組みが違うため注意してください。

60歳以上ならどのau料金プランを選べばいい？

料金プランは、次の順番で考えると選びやすくなります。

短い電話をよくかける

60歳以上で、1回5分以内の電話をよくかけるなら、シニアバリュープランが第一候補です。

月5GBまで使え、1回5分以内の国内通話かけ放題も含まれています。

「動画はあまり見ないけれど、家族や友人、病院などへ電話をかける」という人に向いています。

電話をほとんどかけず、データ使用量が1GB以内

電話をほとんどかけず、毎月のデータ使用量も1GB以内なら、スマホミニプラン＋が候補です。

所定の割引を適用すると、月額2,398円です。

ただし、1GBを超えると料金が上がり、電話をかけると通話料もかかります。

毎月のデータ使用量と通話時間を確認してから選びましょう。

動画をたくさん見る

YouTubeなどの動画を長時間見たり、外出先で大量のデータ通信を使ったりするなら、auバリューリンクプランが候補です。

所定の割引を適用すると、月額5,478円です。

月5GB以内で足りる人には割高になるため、使い放題が本当に必要かを確認してください。

今のau料金が高いと感じたら何を確認すればいい？

「毎月のスマホ料金が高い」と感じたら、まずMy auで請求内容を確認しましょう。

確認したいのは、次の5つです。

• 現在加入している料金プラン
• 毎月のデータ使用量
• 国内通話料
• 適用されている割引
• 利用していない有料オプション

例えば、毎月2GBしか使っていないのに使い放題のプランを契約しているなら、料金を見直せる可能性があります。

一方、毎月5GBを超えている人が無理に小容量プランへ変更すると、使いにくくなったり、かえって料金が高くなったりする場合があります。

利用していない端末補償や動画配信サービスなどが付いたままになっていないかも確認しましょう。

料金プランを変更すると、現在利用している割引やキャンペーンが終了する場合があります。変更前に、適用中の割引が継続されるか確認してください。

auで60歳以上なら自動的に料金が安くなる？

60歳になっただけで、現在契約しているauの料金プランが自動的に安くなるわけではありません。

シニアバリュープランを利用するには、対象の料金プランへ変更する必要があります。

また、月額2,728円にするには、auスマートバリューなどの割引条件も満たさなければなりません。

60歳を過ぎても以前と同じ料金プランを利用している人は、一度My auやauショップで契約内容を確認してみましょう。

auの60歳以上向け料金プランについてよくある質問

まとめ｜短い電話が多い60歳以上ならシニアバリュープラン

auで60歳以上の人に、まず検討してほしいのがシニアバリュープランです。

月5GBのデータ容量と1回5分以内の国内通話かけ放題が含まれ、所定の割引を適用すると月額2,728円になります。

一方、電話をほとんどかけず、毎月のデータ使用量が1GB以内なら、月額2,398円のスマホミニプラン＋のほうが安くなる場合があります。

選び方の目安は、次のとおりです。

• 60歳以上で短い電話をよくかける
  → シニアバリュープラン
• 電話をほとんどかけず、月1GB以内
  → スマホミニプラン＋
• 動画などで月5GB以上使う
  → auバリューリンクプラン

「一番安いプラン」だけを見るのではなく、毎月のデータ使用量と通話時間を確認し、自分の使い方に合うプランを選びましょう。

auより料金を抑えたい場合の選択肢

auの料金を見直しても高いと感じる場合は、60歳以上向けの通話割引があるワイモバイルなど、ほかの通信会社と比較する方法もあります。

ただし、料金だけで乗り換えると、必要なデータ容量や通話サービスが足りなくなる場合があります。

端末代、毎月のデータ容量、通話料金、店舗サポートの有無まで含めて比較してください。

au以外も含めて料金を安くしたい人
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auのまま機種変更したい人
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